Insonnia
L’insonnia è quella condizione relativa al sonno, che origina una sua cattiva qualità e una totale insoddisfazione che si manifesta sia con la difficoltà di prendere sonno, sia con quella di mantenere il sonno una volta raggiunto.
Si tratta di un disturbo soggettivo per il quale è consigliabile un trattamento di psicoterapia cognitivo-comportamentale accompagnata da una dieta farmacologica a base di prodotti ipnoinducenti. Sconsigliato l’uso per più di un paio di settimane di farmaci ipnotici o di ansiolitici, tipo quelli a base di benzodiazepine, in quanto producono una serie di effetti collaterali come vertigini e sonnolenza diurna.
Testimonianze
Caduto in depressione a causa dell’improvvisa scomparsa di una persona cara, non riuscivo più a vedere nulla di positivo intorno a me e questo mi provocava un mal di vivere che mi stava spegnendo come persona. I miei amici, vedendomi in quello stato mi hanno suggerito di andare dal Dott. Mauro Novelli, in quanto specialista in trattamenti di psicoterapia. A distanza di qualche mese ho ripreso ad avere fiducia nel futuro e la vita mi è riapparsa bella come un tempo.
Prendere sonno è stato un problema per me negli ultimi anni e questo mi portava a fare uno zapping compulsivo per ore e ore durante la notte. Qualcuno mi parlò del Dott. Mauro Novelli come un qualificato professionista che sarebbe stato in grado di aiutarmi, così che mi sono messo in contatto. Da quel giorno è trascorso già un anno e ho eliminato il problema dell’insonnia grazie alla competenza del Dott. Novelli ha messo a disposizione per risolvere la situazione.